dポイントを20倍にするたった2つの方法

20分くらい続けてダンスするのと、20分走るの、どちらの方が脂肪落とせますか?どちらの方が効きますか?

A 回答 (1件)

ダンスの方が全身運動だと思うので落とせるかと

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