冬場の適切な湿度とは？

湿度40～65%が快適のようなのですが、
65%に達するくらいまでは加湿もした方が良いのでしょうか？

また夜寝る時は冬の間は加湿はした方が良いのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• ご回答ありがとうございました。
  
  head1192さんの回答が一番参考になったのでベストアンサーにさせて頂きたいと思います。

    補足日時：2018/01/21 19:27

No.2 ベストアンサー 回答者： head1192 回答日時： 2018/01/21 18:43

不快さがストレスになって心の健康を乱しては元も子もありませんが、

そうでないなら、風邪予防のために加湿したほうがよいでしょう。

寝るとき暖房を止めるなら、室温が下がるとともに湿度は自然に上がるので、加湿の必要はありません。

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2018/01/21 18:55

加湿する際には結露が発生しないように注意しないとね

春先に目も当てられない状況にならないと良いけど

No.1 回答者： がんまろ 回答日時： 2018/01/21 18:38

はい。

インフルエンザの防止にもなります。