体調不良で寝込んでいるときなど、 気持ちが弱くなって不安になったり悲しくなります… だからと言ってス

体調不良で寝込んでいるときなど、
気持ちが弱くなって不安になったり悲しくなります…
だからと言ってスマホなどをいじっていても気分が悪くなってしまいます…。何か良い方法は無いですか…？

No.7 回答者： わやわさバーグ 回答日時： 2018/01/29 19:24

寝込んでいる時に出来ること？スマホ見てても 脳が休まらず活発になるほか、携帯から、ブルーライトの紫外線もでているので、

何かというなら、オルゴールの曲 YouTubeで長めのもの、ディズニーの曲やその他あります。横になってやることなら、クラッシックの曲や オルゴールの曲などを聴いたほうが、自律神経や気分も 悪くなることは、無いと思います。日本語の歌だと、その詞の内容が 悲しい歌とか 逆にハイテンションの歌でも、気が滅入ってしまうかもしれません。
どうぞ、参考にしてみてください。
良いか悪いかは、試してみて、貴女が 最初は、聞きなれなくても、気持ちが落ち着いてくれたなら こちらも 良かったなと思えるので。

No.6 回答者： あさちやん 回答日時： 2018/01/28 16:39

愚痴は家族が親戚かめい。

おいに言うしかない。

No.5 回答者： くそぽんた 回答日時： 2018/01/23 20:47

もう、人生における望みや幸せなんて捨てましょう。

無力無能な自分が今生きてるのだから、有り難いことですよね。

No.4 回答者： tonkinbutyou 回答日時： 2018/01/23 07:28

テレビを少音量で着けておいたらいいと思います。

No.3 回答者： ミュージック系障がい者 回答日時： 2018/01/22 21:07

私は、てんかんです。

でも、元気です。
過去の結果や、未来の結果ではなく、今、教えてgooを書いている経過が元気だからです。
今、できることをできるだけやっていればいいのです。

No.2 回答者： オリヴィエ-ミラ-アームストロング 回答日時： 2018/01/22 17:53

薬を飲んで寝るのが一番！

たとえ暇でも布団に入って横になり、目を閉じていれば眠れますよ！
体調不良ならそれを治すのが一番です。

No.1 回答者： 人生9174 回答日時： 2018/01/22 17:50

雑誌、漫画、小説

読書( ^ω^ )