No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私はひたすら落ち込んで落ち込んで落ち込みまくります。
そうしたらいつの間にか、考えることに疲れてアホらしくなってきます。
そうしたら次は自己嫌悪をやめ、反省を始めます。反省と言っても、自分の悪い所を見つけるだけはなく、その中で自分が上手く出来ていたことをピックアップして自画自賛したりします。
自分が過去に褒められたことをノートに書いて見返すことも結構元気出ますよ。
あとは友達と馬鹿騒ぎするとかですかね…。落ち込むってことはその分頑張った・我慢した証でもあるので、ご褒美として散財しまくっても良い日にします。
グダグダな回答ですみません。
早く明るい気分になれますように!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 22年間生きてきて嫌なことなんて腐るほどあったし慣れたハズなのに今日はイライラしてしまい落ち込みます 4 2023/06/23 17:55
- 性病・性感染症・STD ヘルペスと仕事 こんにちは ずっと気になっていることがあり、皆さんの意見を伺いたく質問させていただき 1 2023/07/22 12:26
- 子育て 反省中です。(落ち込んでいるので、辛口ご遠慮ください。) 仲良しだったママ友と、私の態度がきっかけで 9 2023/07/18 20:19
- その他(悩み相談・人生相談) タイミングが悪いときが1日中続いたときの対処法 1 2023/02/14 20:49
- 兄弟・姉妹 幼児退行でしょうか。 姉がいるのですが、20代後半で赤ちゃんのような話し方をします。わざと舌足らずに 3 2023/02/17 14:48
- カップル・彼氏・彼女 カップルの金銭的問題について 現在精神疾患(双極性障害、パニック障害、IBS)でドクターストップがか 3 2023/03/01 21:05
- その他(悩み相談・人生相談) やることが沢山あり過ぎて頭の中がオーバーヒート 混乱、困惑し過ぎて結局何一つ出来てない 優先順位付け 3 2022/04/19 21:42
- 会社・職場 【長文】仕事で遠回しにチクっと言われた気がして落ち込んでいます 5 2022/08/04 17:35
- 教えて!goo 質問サイトで読解力がない奴と話すとイライラします。こういう人の対処法を教えてください。 22 2022/09/12 08:44
- いじめ・人間関係 サイバーいじめは犯罪である。加害者を地獄に落ちろ。あなたはサイバーいじめに賛成する? 1 2022/04/19 23:18
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
倒れている人を見捨てた自分
-
生きているのか死んでいるのか...
-
死ぬのを待つだけの生活はもう...
-
自分をさらけ出すようになりた...
-
謙虚な人や自信が無さそうな人...
-
先日とても悔しいことがありま...
-
門限についてです 私は20歳の女...
-
レイプされました。
-
底辺は底辺、希望が見えない人...
-
インスタをやるべきか否か。 高...
-
私は無能です。無能って生きる...
-
留年する娘を受け入れられません
-
高校生なのですが、 この間親に...
-
依存症の被害者に心のケアをし...
-
小2男子の異常な性行動に困っ...
-
障害者手帳作るのを親が拒否っ...
-
好きな浪人生を支えたいです。
-
20歳です。もう人生に絶望しか...
-
受験終わったのに遊ぶ人がいない
-
藤田医科大に合格したのですが...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
もうだめだ、苦しい、何をして...
-
倒れている人を見捨てた自分
-
生きているのか死んでいるのか...
-
「自分を好きになれないと、他...
-
先日とても悔しいことがありま...
-
自分の情けない姿を見せてしま...
-
劣等感で泣いてしまう
-
幼い頃よりガキ大将orリーダー...
-
人生って、「こんなに辛いもの...
-
人を信じられない。友達がいない。
-
隠キャでコミ症な自分が心底嫌...
-
2年ほど結婚していました。 夫...
-
天才的に運やタイミングが悪い...
-
死ぬのを待つだけの生活はもう...
-
子供の疑問
-
よく自分が嫌いという質問に対...
-
婚活、彼と先に進んで良いかわ...
-
自分を見失ってどん底を何回も...
-
ここのサイトでいつも相談させ...
-
ひきこもりの人が立ち直ろうと...
おすすめ情報