『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

食事制限だけでは足は痩せられないのですか?スラッと細いモデル脚になるにはやはり筋トレやマッサージもすべきですか?この他に術はないですか?

A 回答 (3件)

あるとしたら、先ずは100均辺りで売っているゴムボール、サッカーボール位の物を用意します。



足首あたりでボールを挟む。

次に膝辺りで挟む。

次に太ももあたりで挟む。

上記一箇所1、2分するだけです。


結果は意外と早いです!
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この回答へのお礼

より実践的な方法をお教えいただき、ありがとうございます!

お礼日時:2018/01/28 15:47

特定の場所を選んで『やせる』方法はない。

筋肉を鍛えることで『締まる』のはあり得る。
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はい、筋トレやマッサージ、全身運動をしないと足は細くなりませんよ



ただ、意外とスチール用のモデルさんは足が短かったり太かったりしますけどね(^_^;

背も低いですし(9号や11号が入るサイズのモデルが一番いいから)
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