毎朝10分はしったら痩せれますか？

毎朝10分はしったら痩せれますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： kurikuricyan 回答日時： 2018/02/01 01:08

マヨネーズ大さじ1杯分、100calを消費するには、

ジョギング15分必要です。

それより自転車を20分ほどこぐのを1ヶ月続けると

10kgほど痩せるそうです。

No.3 回答者： godgilloq 回答日時： 2018/01/30 21:02

＞毎朝10分はしったら

毎朝10分走ったら、ですか？
そりゃ走らないよりは痩せる方向でしょうがわずか10分では微々たるモンです

No.2 回答者： 1paku 回答日時： 2018/01/30 21:01

本当に、毎日続けたら、かなりの効果があります。

途中で買い食いしたりしなければ、、

No.1 回答者： ane180 回答日時： 2018/01/30 21:01

やらないよりはましだと思うけど

10分では脂肪燃焼まではいかないとおもいます。
今食べたものの消費ぐらいでしょうかね。