冷たいご飯を食べると痩せるって本当ですか？

冷たいご飯を食べると痩せるって本当ですか？

No.6 回答者： 2006-2006 回答日時： 2018/01/31 14:12

痩せはしない。

コンビニおにぎり食べれば、食べたぶんだけ太る。

No.5 回答者： teatime315 回答日時： 2018/01/31 09:49

普通に嘘だと思う

No.4 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/01/31 09:48

澱粉のα化（糊化）がどの温度で始まるかっていうのは、ちょっと難しい問題ですけど、、、

まあ、水分量がそこそこあっても、50℃以下ではあまり進まないと思う。

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/01/31 09:36

温めてアルファ化したデンプンは吸収しやすいから、冷や飯は吸収しにくいと言えるでしょう。

しかし食べた後、腹の中でそれなりに温められるので個人的にはたいして変わらないと思うんだ。

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/01/31 09:30

そうね、β澱粉になっていると消化できないでしょうから、、、

噛むと粉になるくらいの冷え具合であれば、カロリーの摂取量は少なくなります。

No.1 回答者： 1paku 回答日時： 2018/01/31 09:11

特にそんなことは、、、