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足を長くするにはどうしたら良いでしょうか?
元々短足が産後余計にバランス悪くなり最悪です。
アドバイスお願いします。

A 回答 (2件)

実際に足が短くなることはあまりなく、


出産で開いた骨盤が上手に戻っていないなどで
お尻が下がってしまっていると
足が短くなったように見えたりするようです。

正しい姿勢で座ったり歩いたりすることで、
骨盤の矯正・ヒップアップが望めるかと思いますが、
(参考1:https://192abc.com/38012)
(参考2:)
自己流でやってもなかなか成果は出づらいようですから
整体などで相談してみるのが良いかもしれません。

骨盤の歪みなどが理由で体型が変化してしまったことは
頑張って出産した証でもあります。

育児をしながら大変かとも思いますので
あまり無理することなく、時間をかけてゆっくりと
向き合っていけば良いと思いますよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます☆
少しずつでもやってみようと思います。
やはり目に見えてわかるので気になりますが、長い目でみてみようと思います、ありがとうございました☆

お礼日時:2018/02/12 01:05

フイットネスなどでヨガとかエアロビックス、骨盤体操のようなのをしてみられてはいかがでしょう。

足の長さは変わらないでしょうがバランス感覚がよくなると思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます☆やはり体をある程度動かすことは大事ですよね、
少しずつやってみようと思います☆

お礼日時:2018/02/12 01:08

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