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私は中学1年生で身長150cm弱、体重43㎏あります
かなり気になってるんですけど、これって太ってますよね...

A 回答 (7件)

女子なら平均以下、太っていません


http://www.suku-noppo.jp/data/average_weight_gir …

小学校6年製の体型です。
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中1で43キロは太り気味な気もします

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ローレル指数


学童の肥満の程度を表す指数

ローレル指数=体重(kg)÷身長(cm)3×107

150cm 43kgで計算したところ

ローレル指数
肥満度指数:127.41
発育状態の判定:正常

という結果がでました。
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この、goo教えてにありがちな質問ですね。



バランス、が大事かと。

150cmで43kgという文面では、太っていないとしか結論できませんね。

体型が、スリーサイズで胸とヒップが小さくウェストだけがサイズ大きいなら
運動などをおすすめしますが。

ぱっと見で43kgという体重、ということでは、他の方々(質問者様)から
「はぁ?」ということがありえますよ?


気になるなら、一般的な、から、どれだけマイナスかを比べればと。

例えば身長155cmの標準体重は50kgとした場合、40kgなら痩せすぎですよね?
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いいえ。

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全く太っていません!



私は身長同じくらいですが、
あと10キロくらいは重いかな(笑)
それでもデブじゃないでーす!
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身長体重で見るとそんな太ってないですよ



お腹出てるなら
姿勢正してお腹引っ込めてるのを出来るだけいつも心がけてたら
ぽっこりしなくなりますよ
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Q身長150cmの平均体重を教えて下さい。 私は、34kgです。

身長150cmの平均体重を教えて下さい。
私は、34kgです。

Aベストアンサー

平均体重など無意味。
身長150cmから計算される標準体重(kg)は41.6~49.5~56.3の範囲内。
34kgでは「痩せすぎ」に近い「痩せ気味」。
骨密度が老人並みかも知れませんよ。

Q身長150cm体重45kg 太っていますか?

身長150cm体重45kg

太っていますか?

Aベストアンサー

標準体重の軽い方ですね。下記サイトで自分の体型がどの程度なのか計算してみてください。
http://bmi.nobody.jp/

Q一日のカロリーについて

中二の女子です。
現在、150cmで42キロgです。
前までは47キロだったのですが、やばいと思いダイエットで5キロ落としました。
食事を一切抜くなど、過激なダイエットはしていません。
そこで質問なのですが、今の体重を保つために一日何キロカロリーが理想ですか?
とりあえず今は1400キロカロリー程度にしているのですがどうも満腹感がでないので・・・。
運動は、ジョギングを30分やっています。

Aベストアンサー

厚生労働省が定めている
「日本人の食事摂取基準(2010年度版)」では、

「女子(15~17歳)の一日に必要な最低限のカロリーは、
あまり運動していない者2250カロリー、運動する者2500カロリーとする」

と決められています。

>今は1400キロカロリー程度にしているのですがどうも満腹感がでないので・・・。

厚生労働省が定めている
「日本人の食事摂取基準(2010年度版)」では、

1400キロカロリーは、

・幼稚園児の男の子
・小学1年生の女の子

の一日に必要な最低限のカロリーとなっています。

ですから、中学生で、1400キロカロリーだと、
必要なカロリーが足りていませんので、おなかがすくのは当たり前ですね。

☆ちなみに、2250カロリー~2500カロリーを献立にすると、

(例)
朝→トースト1~2枚、スクランブルエッグ、みかん1個、牛乳(コップ1杯)
昼→ごはん(お茶碗1~2杯)、肉野菜炒め、冷ややっこ、果物(りんご半分)
間食→焼き芋1個、ヨーグルト、紅茶
夜→ごはん(お茶碗1~2杯)、味噌汁、焼き鮭(1匹)、ひじきの煮物、きゅうりのあえ物

・・・になります。

>中二の女子です。
>現在、150cmで42キロgです。

病院や保健所の栄養士が、栄養指導・栄養相談・栄養教育を行う時は、
厚生労働省が定めた男女共通の指標である「BMI」と「標準体重」を用います。

「BMI」・・・身長と体重のバランスが適切かどうかをみる指標です。
BMI22が理想値とされています。

BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

<判定基準>
BMIが25.0以上・・・肥満
BMIが18.5以上25.0未満・・・標準
BMIが18.5未満・・・やせ

質問者さんの場合
42÷1.5÷1.5=18.666・・・

なので、
これ以上体重を落とすと、「やせすぎ」となってしまいます・・・。

「標準体重」・・・一番病気にかかりにくい理想的な体重のことです。

身長150cmの場合は、49.5kg
身長155cmの場合は、52.9kg
身長160cmの場合は、56.3kg
身長165cmの場合は、59.9kg
身長170cmの場合は、63.6kg
身長175cmの場合は、67.3kg
身長180cmの場合は、71.4kg
と設定されています。

そのため、病院や保健所の栄養士が、栄養指導・栄養相談・栄養教育を行う時は、
これらのデータから判断し、

(例)身長150cmで、体重42kgの人の場合なら、「今のままの体重で大丈夫よ。もっと自信を持って」と言いますね。
「もっとダイエットして痩せなくちゃダメよ」と言うことはありえません。

厚生労働省が定めている
「日本人の食事摂取基準(2010年度版)」では、

「女子(15~17歳)の一日に必要な最低限のカロリーは、
あまり運動していない者2250カロリー、運動する者2500カロリーとする」

と決められています。

>今は1400キロカロリー程度にしているのですがどうも満腹感がでないので・・・。

厚生労働省が定めている
「日本人の食事摂取基準(2010年度版)」では、

1400キロカロリーは、

・幼稚園児の男の子
・小学1年生の女の子

の一日に必要な最低限のカロリーとなっています。

ですから...続きを読む

Q2日ぐらいで痩せる方法ってありませんか??

私は今、すっごい短期間の2日で痩せたいです。絶食以外なら、どんなに体に悪くても良いです。
年齢10才、身長150センチ弱、体重41キロです。絶食以外なら、どんなかこくでもかまいません!!10歳だからって、成長期ちじむ、とか書かないで,2日で痩せる方法を書いてください!!
お願いします。
(上から目線過ぎてすみません!!)

Aベストアンサー

スッゴイね?
二日で痩せたい!?

大きく成ったらノーベル賞を狙うのかな?

絶食以外に体に悪いことOKなら、悪魔界日本支社長のお薦めは、手か足の切断だね!!
↓↓↓
ベニスの商人以上に怖いハナシでしょう?

貴女の馬鹿馬鹿しさに対抗するには…これくらいじゃないと…ね!

気が付いたなら、お勉強をシッカリ遣りなさい。

毎日間徹夜で勉強して、水だけ飲んでれば必ず成功しますよ!!

Q中学2年生女子で体重43キロってやばいですか?身長は155くらいです。 体重30キロに戻したいのです

中学2年生女子で体重43キロってやばいですか?身長は155くらいです。
体重30キロに戻したいのですがいい方法ありませんか?

Aベストアンサー

中学生までと、高校生以上では異なり、
155cmの中学生だと、標準体重は48.5kg
高校生以上なら52.9kg になります。

中学生とのことですので、現在の体重はギリギリ正常の範囲で、
42.8kg以下は痩せぎみになります。

標準体重を目指して、適度の運動と適切な食事を心がけてください。
腰をひねる運動をすると、ウエストが細くなり魅力的な体つきになりますよ。

Qアルトリコーダーの運指を教えてください

アルトリコーダー(バロック式)の初心者です。
ハ長調の簡単な曲でも吹けたらと思いつつ、ドレミファを順に吹いているのですが、添付されていた運指表の見方すら、頼りない状態です。
以下の運指は、間違っていませんか?
お教え下さいますでしょうか。

ソ … ●   ●●● ●●● ○
ラ … ●   ●●● ●●○ ○
シ … ●   ●●● ○●● ○

ド … ●   ●●● ○○○ ○
レ … ●   ●●○ ○○○ ○
ミ … ●   ●○○ ○○○ ○
フア … ●   ○●○ ○○○ ○
ソ … ○   ○●○ ○○○ ○
ラ … ◎   ●●● ●●○ ○
シ … ◎   ●●● ○●○ ○
ド … ◎   ●●● ○○○ ○

レ … ◎   ●●○ ○○○ ○
ミ … ◎   ●●○ ●●○ ○
フア … ◎   ●○○ ●●○ ○


親指(裏の穴)
◎じるしは、少し開ける

アルトリコーダー(バロック式)の初心者です。
ハ長調の簡単な曲でも吹けたらと思いつつ、ドレミファを順に吹いているのですが、添付されていた運指表の見方すら、頼りない状態です。
以下の運指は、間違っていませんか?
お教え下さいますでしょうか。

ソ … ●   ●●● ●●● ○
ラ … ●   ●●● ●●○ ○
シ … ●   ●●● ○●● ○

ド … ●   ●●● ○○○ ○
レ … ●   ●●○ ○○○ ○
ミ … ●   ●○○ ○○○ ○
フア … ●   ○●○ ○○○ ○
ソ … ○   ○●○...続きを読む

Aベストアンサー

全てバロック式のアルトの指使いで合っています。

それからこれは余計なことですが、「◎じるしは、少し開ける」とご本人が書かれているように '少し開ける’で正しいです。
昔、リコーダーを小学校などで教わった時に「半分あける」と教わった人も多いようですが、実際には1~2ミリくらいのものです。

リコーダーを始めるに当たって、アルトを選択し、しかもバロック式で始められたというのは最良の選択だと思います。がんばってくださいね!

Q身長150cmで体重30kgは危険ですか??

・身長:150cm
・体重:30kg(以前は40kgくらい)
・体脂肪:9%(自宅の簡易計量器で)
です。
自分では格別痩せてると思いません。
でも最近親がしつこく病院に行こうとか、しっかり食べろとか言ってきます。

去年11月くらいからストレスで食事が喉を通らない状態で、今は
・朝:50gのカップヨーグルト
・昼:粉末スープ1カップ
・夜:味噌汁などの汁物1杯
のような食事です。

これでもお腹いっぱいなので、自分的には別に良いかなと思っています。
これ以上量を食べると胃が痛くなったり、気持ち悪くなります。

栄養的に足りない事はわかるので、市販のビタミン剤などは飲んでいます。
体を動かすことは好きで、毎日ウォーキングやエアロビなどを1,2時間行うのが習慣です。

体力的にも問題ないと思いますし、普通に生活していて、特に不便もありません。
親の心配のし過ぎだと思うのですが・・・。

Aベストアンサー

BMI13.33はかなり低いですね。
細身であるのは素敵ですが、極度の痩身はあまり健康に良くないようです。
BMI18.5以上が良いと聞いたことがあります。
標準は22だそうですが、ここまでは目指さなくても良いと思います。

>ストレスで食事が喉を通らない状態
は心配ですね。
まずはストレスを取り除くことが先決ではないでしょうか。
必要であれば専門家に相談することも視野に入れてみてください。

もしストレスが既に取り除かれているようなら、
一週間くらいの間隔で食事量を増やしてみてはどうでしょうか。

具体的には、
・昼食のスープに具を少し入れてみる。×一週間
・上記プラス、ご飯を醤油皿に盛る程度追加。×次の一週間
・上記プラス、朝食のヨーグルトにフルーツを少し入れてみる。×その次の一週間
のような感じで。

このくらいなら胃がビックリすることは少ないと思います。
体重は2か月に1kg増くらいのペースが続けやすいのではないでしょうか。

無理そうならもっとペースを落としていいと思います。
心と体、どうか両方をいたわってあげてください。

Q中二女子です。身長はまだのびますかね?

中二女子です。私は身長が148センチで、学校で3番目くらいに小さいです。

初潮が小4の最初くらいにきて、そのときの身長が142センチくらいでした。ちなみにお父さんが170センチ、お母さんが157センチです。これ以上伸びるのでしょうか・・・

私は結構顔が男顔で、しかも肩幅が広いほうなので身長が低いと全体的にバランスが悪いのです。しかも短足です。
 もっと伸びるのであれば方法を教えてください!
 あと女がオナったら身長とまるんですか?
 それと、骨端線が残っているのが分かる方法も教えてもらえば嬉しいです!(レントゲン以外で)

お願いします!

Aベストアンサー

まだまだ成長期なんで、伸びる可能性は充分にあるでしょうが、女性の中には成人してからも身長の低い人って居ますからね。
あなたがそうなのかどうかってのは、後数年待たないとはっきりとは判りませんね。
無茶なダイエットとかしたら、あまり伸びないかもとは言えますね。

私は男なんで参考にならないかも知れませんが、一番背が伸びたのは中3の1年間で。
卒業時に3年間の成長の記録って感じで、渡された身体測定の表にグラフが付いていて。それを見ると、入学時に128cmぐらいだったのが中2で134cm、中3になった時点で139cmと大した成長はなかったんですが。
卒業前に計った身長が168cm、ほとんど1年で30cm近く伸びてたという。
周囲も成長期だったので、自分がそんなに伸びたって記録を見るまで気付かなかったんですよ。

>女がオナったら身長とまるんですか?
あり得ませんね、したいのであればどんどんどうぞ。無理にする必要はないですけど。

>骨端線が残っているのが分かる方法
残ってますよ、当然。若いうちは絶対に消えないと思っていいです。
私は18歳のときに、実家の病院でレントゲン撮影する機会がありましたが、くっきりと骨端線がありました。
医局で先生方と自分のレントゲン写真を見ながら、「若い骨だ、綺麗な骨端線だ」と大いに盛り上がったものですが…別にそれ以降さほど身長が伸びたりなんかしなかったですね。
骨端線なんか、若いうちは絶対にあるものです。あるからといって伸びるとも限らないんですけど。

伸びる方法ってのは…良く食べ、良く眠ることぐらいですかね…。
スナック類じゃなくて、ちゃんとしたご飯を三食食べて…牛乳は個人的には効くと思いますね。仮に効かなくても、悪い事にはならないし。

思春期は色々と身体や心の悩みはつきものです。
背が高い子は背が高いことで悩み、低い子は低い事で悩み、ポッチャリで悩み、胸の小ささで悩み、ヒトエマブタで悩み、勉強で悩み、友達付き合いで悩み、恋愛で悩み…
何か「好き」を見つけられるといいですね。
アイドルの誰々が好き、絵を書くことが好き、本を読むのが好き、ファッション雑誌を読んで可愛い服を見るのが好き、友達と遊ぶのが楽しくて好き、スポーツが好き、カラオケで歌うのが好き。何でもいいんです。
たぶん、あなたの周りでもそうだと思うんですが、自信のある子って「嫌い」よりも「好き」の方が多い子だと思うんですよね。
「好き」って気持ちは前向きな気持ちなんで、自信に繋がります。
自信に繋がったら、自分の身体や心で今まで「嫌い」って思っていたところが「好き」って思えるようになってきますよ。

難しいですけどね、たくさんの「好き」を見つけるのって。
難しいだけあって効きますよ、絶対に。

まだまだ成長期なんで、伸びる可能性は充分にあるでしょうが、女性の中には成人してからも身長の低い人って居ますからね。
あなたがそうなのかどうかってのは、後数年待たないとはっきりとは判りませんね。
無茶なダイエットとかしたら、あまり伸びないかもとは言えますね。

私は男なんで参考にならないかも知れませんが、一番背が伸びたのは中3の1年間で。
卒業時に3年間の成長の記録って感じで、渡された身体測定の表にグラフが付いていて。それを見ると、入学時に128cmぐらいだったのが中2で134cm、中3になっ...続きを読む

Q中学生が7キロ痩せるのは無理でしょうか。

私は今、中学3年生です。

去年の冬からだんだんと太っていき、5キロも太ってしまいました。

今は、お菓子を食べるとお腹がいっぱいになるまで食べてしまい止まらなくなります。
お菓子を食べたあとは「運動しないといけない!」と思ってフラフープなどをしますが受験生なので勉強もしなければいけません。
でも中学生なのに下腹もでています。



できれば高校に入るまでに7キロくらい痩せたいのですが無理でしょうか?


ダイエット方法も教えてください‼
お願いします‼
でもお金のかかるダイエットや、家にお菓子を置かないなどは無理だと思います。(親がダメだというため)



回答よろしくお願いします。
本当に悩んでいます。

Aベストアンサー

はぁ。

お菓子一袋食べたことは10代ではありませんでした。
大人になってからですね、そんな馬鹿食いしたのは。


お菓子いっぱい食べたら太って当然です。

>お菓子を食べたあとは「運動しないといけない!」

焼け石に水です。
お菓子食べたカロリー分をフラフープで帳消しにはできません。


ダイエットに金なんて必要ないです。
お菓子は食べなきゃいいだけの問題。
自分の意志力の話です。

受験生で運動できないとは言っても
30分ぐらいは割けるはずです。
30分あれば筋トレとジョギングできると思います。

ちなみに私は中学時代174cmで48kgでした。
痩せすぎになるんでしょうが、ご飯は2、3杯おかわりしてました。
ただし、お菓子、ジュース類はほとんど食べたことありません。
外食もです。

高校も176cmで55kgでした。
とにかく私の10代は恐るべきと言っていいほど
食生活がしっかりしてました。

大人になってからですね。
外食したり、甘い飲み物、菓子パン食べたりしたのは。
一気に10kg以上太りました。

やっぱり変な物は食っちゃいかんですよ。
食べるなら週1回にとどめるべきです。

はぁ。

お菓子一袋食べたことは10代ではありませんでした。
大人になってからですね、そんな馬鹿食いしたのは。


お菓子いっぱい食べたら太って当然です。

>お菓子を食べたあとは「運動しないといけない!」

焼け石に水です。
お菓子食べたカロリー分をフラフープで帳消しにはできません。


ダイエットに金なんて必要ないです。
お菓子は食べなきゃいいだけの問題。
自分の意志力の話です。

受験生で運動できないとは言っても
30分ぐらいは割けるはずです。
30分あれば筋トレとジョギングできると思います...続きを読む

Q149cmで外見的にちょうどいい体重

何キロぐらいですか
(体脂肪15%として)
BMI22は経験ありますが太りすぎでしたどう見ても
お腹は出っ張っててへそ回りで75cm(ウエストは65~70)ぐらいあったと思います
本当に健康体重なのかと疑ったくらいです

いま40kg弱でウエスト52ですがまだ太ってると思うので(ぽっちゃりであると信じたい)36.5kg、ウエスト47になりたいです
食欲との戦いです,,

Aベストアンサー

厳しいこと書きます。
たぶん、受け入れてはいただけないでしょうけど・・・

「健康体重」っていうのは、字の通り「生涯健康でいられる確率の最も
高い体重」ですので、見た目には関係ありません。
更に言うと、寿命が一番長いのはBMI25~30の人だそうです。

ウィキぺディア ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
> 厚生労働省の研究班(研究代表者=辻一郎東北大教授)による40歳代の
> BMIと平均余命を調査した研究で、太り気味(BMI:25以上30未満)の人が
> 最も長命である結果が得られた。「太り気味の人」に次いで、普通体重
> (BMI:18.5以上25未満)の人、肥満(BMI:30以上)の人、やせた
> (BMI:18.5未満)人、の順で平均余命が高いことが判明した。
> (中略)
> 日本肥満学会では、BMI:22が統計的に最も病気にかかりにくいとしている。

見た目には関係ない上に、BMIは体脂肪率無関係ですので、同じBMI22でも
筋肉たっぷりのアスリートと、脂肪でだるんだるんの人間では、当然ながら
見た目は全く違います。
BMI22でお腹が出っ張っていたということは、その当時の体脂肪率は15%じゃ
ないですよね?もっと多かったはずです。
そのろくに筋肉が無い状態のまま痩せたところで、上半身ばっかり痩せて
しまって、全体的にアンバランスでみっともない体型になってしまって、
それで「まだ太ってる」と更に痩せて、でもやっぱり余計にヘンな体型に
なっていくばかり・・・っていうことじゃないんですか?
そんなことを繰り返しているだけでは、たぶん、36kgになろうと、35kgに
なろうと、質問者さんの求める体型にはなれないと思いますよ。
上半身は骨が浮いているのに、栄養失調でお腹はぽっこり、でも太腿はたぷ
たぷの、不恰好で気味の悪い体にしかなりません。
タンパク質を多めに摂取して、体重を少し増やして、筋肉つけてください。
(食べる量を増やさないと筋肉はつきません。)
普通の体重なら、体脂肪率が15%なら「筋肉が多いんだね!」ってことになり
ますが、質問者さんの場合は低体重ですので、筋肉が多いとは思えません。
体脂肪も少なくて、筋肉も少ない、(骨と内臓のみ)というだけのことです。

好きなものも食べられず、常に食欲と戦い、ストレスをため続け、理想の
身体を手にすることも出来ず、男性からは「痩せすぎは好みじゃない」と
敬遠され、生理止まって子供も産めず、しかも早死に。
そんなんで、人生楽しいんですか??

厳しいこと書きます。
たぶん、受け入れてはいただけないでしょうけど・・・

「健康体重」っていうのは、字の通り「生涯健康でいられる確率の最も
高い体重」ですので、見た目には関係ありません。
更に言うと、寿命が一番長いのはBMI25~30の人だそうです。

ウィキぺディア ボディマス指数
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
> 厚生労働省の研究班(研究代表者=辻一郎東北大教授)による40歳代の
> BMIと平均余命を調査した研究で、太り気味(BM...続きを読む


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