対人恐怖症は全く良くならずつらいです。 30代になれば良くなると思っていました。 発達障害があると思

対人恐怖症は全く良くならずつらいです。
30代になれば良くなると思っていました。

発達障害があると思います。

女性は明るく、うまく笑える人が社会でうまくやれるんだと思うんです。

比較してわたしにはそれが難しく、とても辛くなるんです。

同じような方で良くなって来た方いらっしゃいますか？？
どのような方法をとっていましたか？？

No.3 ベストアンサー 回答者： ジロゥ 回答日時： 2018/02/05 13:24

＞女性は明るく、うまく笑える人が社会でうまくやれるんだと思うんです。

そしてそうなれない私は駄目だと考えてしまう。
ますます上手くやれない。

ならば、そういう考えを一旦捨ててみてはどうでしょうか。
そうすれば貴方の気持ちは軽くなります。
貴方自身のままでも上手くいく可能性が見えてきます。

恐怖はなくならないにしても、
それを飼いならすことができれば上手に立ち回ることが出来ると思いますよ。

この回答へのお礼

一旦その思い込みを捨ててみます。
今までずっとその考えに囚われてて辛かったです。

頑張ってみます。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/05 22:43

No.2 回答者： 雪の花 回答日時： 2018/02/05 12:42

大丈夫！

仕事を真面目に誠実にこなしていれば、周りはあなたを認めます

いつもニコニコ、明るく社交的な人に比べて、認められるのに時間はかかるかもしれませんが

ニコニコしていても、仕事が適当な人は、見切られますから

あまり悩まず、自分なりに自分のできることを一生懸命頑張っていれば、人は見てますから
大丈夫！！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

それでもやっぱり、社交的で世渡り上手が勝つのだと思ってしまうのです。

つまらない人間でも、人の目を気にせずやることをやっていきます。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/05 22:44

No.1 回答者： がんまろ 回答日時： 2018/02/05 12:30

私はうつ病で パニック症候群と15年間付き合いながら 通院しながら 仕事をしています 病気の症状は よくはなっていないですけど マ

イペースでやってますよ まずは病気と喧嘩しないで仲良くやっていきましょう

この回答へのお礼

15年も悩みながらお仕事されてるんですね。尊敬します。
わたしは割と症状のせいにして辞めてしまったりするので。

はい、仲良くやっていくよう頑張ります。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/05 22:45