プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

太もも痩せのダイエット教えてください!!!
下半身デブで困ってます(;_;)
あと脚がキレイになれる方法とか!!

できれば何をしたらどのくらい痩せたよーとか教えていただけると有難いです…!!

A 回答 (2件)

まずはむくみを取る。


浮腫んだまま筋トレなんてすると痩せにくくカチカチになっちゃうよ。
むくみを取って、温めてからマッサージ、暫くはそれで頑張って最後の仕上げに筋トレ。
    • good
    • 0

宙に向かってair自転車こぎ


→分かってくれますか、、、?
あとは、踊る
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!