冬で少し太ってしまいました。春までに絶対痩せたいです！今は、160cm、47kg程度です。夏までは4

冬で少し太ってしまいました。春までに絶対痩せたいです！今は、160cm、47kg程度です。夏までは42kgでした。だから戻りたいです！でも、中学生なのでそこまできつい食事制限はしたくないです。何かアドバイスいただけると嬉しいです！

No.3 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/02/08 00:44

#1です。

こういう所で確認してみて下さいね。BMIは、肥満度を算出するのに世界で広く使われています。
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/08 16:30

No.2 回答者： オンナ 回答日時： 2018/02/07 22:16

今の体重でもだいぶ痩せすぎです。

食事制限をせず栄養をつけて運動を普通にしたらいいとおもいます。成長期に痩せすぎると病気になりやすくなったりしていいことはあまりありません。

この回答へのお礼

うーん、少し考えてみます
いい意見ありがとうございました！

お礼日時：2018/02/08 00:13

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/02/07 21:00

今の体重でも痩せすぎで、むしろ増やした方がいいくらい。

今以上に落とさない方がいいです。

この回答へのお礼

そんなんですかね…
ありがとうございました！！

お礼日時：2018/02/08 00:14