太りにくい食べ物をなんでもいいので何個か教えてください！

太りにくい食べ物をなんでもいいので何個か教えてください！

No.1 ベストアンサー 回答者： アキさン 回答日時： 2018/02/12 12:25

以下を参照してください

https://matome.naver.jp/m/odai/2134156200379407201

この回答へのお礼

参考になりました！ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 12:31

No.6 回答者： フェルメール 回答日時： 2018/02/12 12:39

寒天製品(羊かん　など)、コンニャク製品(蒟蒻ゼリー　蒟蒻ラーメン)

もやし、キャベツ、ゴボウ、ニンニク、豆腐　納豆、ニンニク。

寒天に似たゼリーは、油脂なのでダメ、太るよ。

この回答へのお礼

わかりました！ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 14:04

No.5 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/02/12 12:33

こんにゃく、大根、寒天、豆腐

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 14:05

No.4 回答者： ゆういっちゃん 回答日時： 2018/02/12 12:32

スルメイカ！

口寂しいとき役に立つ！
ほぼ糖質もないしカロリーも少ない。

しかし主食となるとスルメイカではやっていけないので、よく糖尿病治療でカロリー制限食の勉強をするが、その時に参考にするレシピの通り料理し接種すると一日の必要最低限の栄養をとることができるので、それを参考にするととてもよい。
ちなみに私は糖尿病。間食を抜き、カロリー制限食をとることによって体重もかなり減り、尚且つ栄養もとれるので身体も元気！
もっとスリムを望むなら、ご飯を一膳、おかずは鳥のむね肉かささみの茹でたものと、ブロッコリーの茹でたものをドレッシングであえて食べる。これだけで脂質はぐんと少なく、カロリーもほどよくとれビタミンも豊富。

この回答へのお礼

わかりました！ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 12:33

No.3 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/02/12 12:28

唐辛子

この回答へのお礼

たべれないです笑笑
ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 12:29

No.2 回答者： ハッタリ君 回答日時： 2018/02/12 12:27

寒天、蒟蒻、霞（仙人なら・・・）

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/12 12:30