中1男子 水泳バタフライ50m29.00 100mになると1.9.08 後半に凄くタイムが落ちます

中1男子
水泳バタフライ50m29.00
100mになると1.9.08

後半に凄くタイムが落ちます
腕がだるく上がらないと言います
腕の筋肉が足りないのか…

持久力のつけかたと、腕の筋トレで1番効果的なのがあればアドバイスをお願い致します！

No.1 ベストアンサー 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/02/13 10:44

腕立て、懸垂などを毎日続けるしかないと思います。

No.2 回答者： norikocyan2014 回答日時： 2018/02/13 13:23

コーチはどのようにアドバイスを出されていますか？

　私が教えてもらっているコーチは元オリンピック選手。バタフライで1キロ泳ぐには？と言われました。競泳をされているなら、意味は解りますよね。
　練習だと思って、1度、１キロ泳いでみてください。もちろん休憩しないでね。そうすれば見えてくると思います。1キロと100ｍは違うとおっしゃると思いますが、その通り100ｍのスイムで1キロ行こうとするとネ。でもコンスタントに1㌔いけたら最初の100なんて持久力が足りないだの、腕がどうのこうのという質問の“答え”が見えてくると思います。