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頭の後ろのちょうど付け根に痛みがあり、3年位になります。
最近は運転をしていて左右確認の時や寝返りなども痛いです。
激痛というわけではないのですが、頭痛や目のまわりに疲れを感じたりすることが多いです。同じような症状をされた方、どのように改善されたか教えていだだけたらと思います。
ちなみに子育てをしながら、フルタイムで仕事をしています。
立って仕事をしていて、パソコンなども使用します。

よろしくお願いします。

A 回答 (3件)

肩、首凝りから来る頭痛を持つ方は多いです。


その他、前頭部の痛みは肝臓から横は腎臓、膀胱から後頭部は腎臓から来るものです。
肝臓に負担来ている症状に
生理の問題多い、イライラ多い、目赤、目痒い、目の疲れ、ちょっとしたことで驚き怯える、手足の震えや痺れ、多夢、夢でうなされる等出て来ます。
腎臓に負担来ると起きる症状に頻尿、尿の出悪い、耳の問題、白髪、脱毛、蛋白尿、足腰の痛み、歯や歯茎の問題、顔や足がむくむ等出て来ます。
健康診断の血液検査、尿検査で臓器の数値をチエックされることが安心ですね。
自己管理で血行促進の漢方薬、食事療法でも改善出来ます。
頻尿は水分を控えて下さいね。
血圧が高い場合は脳の検査をされた方がよろしいですよ。
ご参考に
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関節のゆがみの可能性もありますが、肩甲骨周りが凝っているかもしれません。


肩こりと、頭痛、目の疲れは、結構セットできますよ?

先日私が教わった、肩甲骨周りのストレッチ方法ですが、
・右の肩を右手の指で、左の肩を左手の指でつまむように持つ
・その状態で、肩甲骨が開閉するように、肘を回す
 →できるだけ大きく、前回転、後ろ回転を30秒ずつ。
・一休みして、上記をもうワンセット
これで、うっすらと汗をかくほど肩甲骨あたりの血行が良くなります。

ダメもとでやってみてください。
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ストレートネックの検査を整形外科でしてもらうのはどうですか?

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