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来週食べ放題に行くのに
部活がテスト期間でなくこの1週間で
1キロ太ってしまいました

来週までに1キロ以上減らす方法を教えてください!

A 回答 (6件)

脂肪が1キロも増えるとは考えられないので、体重の増加分の大半は脂肪以外の要素でしょう。

もともとが部活で汗を大量にかいて、若干の水分不足だったのではないですか?もとの生活習慣に戻せば、ほどなく戻ると思いますし、水分が原因なら外見にはまったく影響ないので、放置しても問題ないと思います。
 幸運をお祈りします。
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この回答へのお礼

丁寧にありがとうございます!

お礼日時:2018/02/28 00:19

また部活が始まれば元に戻るので、減らす必要は無いと思います。

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来週の食べ放題でも1キロ以上食べるのは難しいよ。

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この回答へのお礼

1キロ太らないですか⁉︎

お礼日時:2018/02/28 00:18

一日で、朝はカロリーメイト1箱、昼はカロリーメイト1袋、お腹が減る場合はヨーグルトなど、消化に良いもの


夜はカロリーメイト1袋食べる。つまり、一日カロリーメイト2箱たべる。飲み物は栄養ドリンク、野菜ジュース、水のみ。カロリーメイトは思った以上に腹持ちがいいですし、これを1週間続けると、痩せますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
食事制限参考にさせていただきます!

お礼日時:2018/02/28 00:20

ウンコしたら3kg痩せますよ

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

お礼日時:2018/02/28 00:19

食事を少なめにして運動すれば1キロ位なら簡単に減るのではないかな?(^-^)

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!

お礼日時:2018/02/28 00:19

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