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ご飯とうどんはどちらの方がカロリーが高いですか?

A 回答 (1件)

ご飯は平均的なお茶碗の盛り付けでおよそ約240Kcal、うどんは1玉で260Kcalです。


単体でみるとうどんの方がカロリーが高いですが、普通ご飯の場合はこれにおかずも食べますね。
普段の食生活総合で考えると、ご飯の食事方がカロリーを摂っている可能性が高いです。
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