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15歳女子（153センチ44-45キロ）朝昼晩間食合わせて1700キロカロリーほどとりました。野菜

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質問者：オンナ
質問日時：2018/02/25 17:51
回答数：1件

15歳女子（153センチ44-45キロ）
朝昼晩間食合わせて1700キロカロリーほどとりました。野菜、炭水化物、タンパク質、脂質などとりましたが多いですか？普通ですか?
ちなみに受験で運動は少ししかできてません。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：がんまろ
回答日時：2018/02/25 18:10

1日の摂取カロリーは 1500kcal です体重は1ヶ月に減らす重さは1 kg ですそれ以上体重が減るとカロリーを増やして

ください参考になればいいと思います

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この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/25 18:15

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