私の爪はえぐれています。 幼稚園の時から爪を剥く癖があり今でもやめられません。最近は本当に何か作業を

私の爪はえぐれています。

幼稚園の時から爪を剥く癖があり今でもやめられません。最近は本当に何か作業をするのも痛いです。特に右手の親指はボコボコしており、どうしたらいいかわかりません。もうぼろぼろだから触ってもいいか。みたいな感じでいつも無意識に触っています。放っておいても治る気がしません。爪を一から再生するのは可能でしょうか？あと、病院は皮膚科が良いのでしょうか？回答よろしくお願いします。

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2018/03/01 20:58

https://allabout.co.jp/gm/gc/456260/
強迫性皮膚摘み取り症の心理
強迫性皮膚摘み取り症は、他にも「自傷性皮膚症」や「スキン・ピッキング」という名称でも知られています。指の皮をむく行為自体は自傷癖の一つとされていますが、実際にはリストカットのような深刻な状態ではありません。指や唇の薄皮を向く心理には、

●欲求不満
●不安
●ストレス
●イライラ

などが隠されています。特に「誰かから認められたい」と思う承認欲求が満たされないときなどにもあらわれます


精神疾患→自律神経のみだれ　　なんですが、まず自律神経とは→http://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=jiritsu …
自律神経がみだれる原因→①摂取するたべもの　②うんどうぶそく　③睡眠の質の低下　があります。
特に①にかんしては話せばすごーく長いですし、例え話を聞いても「えっ、日本だし大丈夫でしょ？細かいこと気にしてたらなにもたべられないしー」で終ってしまうと思います
・・が、一応説明しておくと、添加物・人工甘味料・糖分・まーがりん　これらが自律神経をみだす原因です。
血液をドロドロにしすぎて栄養供給率がさがったり、脳内ホルモンに影響をあたえたり、腸内細菌（栄養の消化・吸収・免疫力等にかかわりがある）のバランスを崩したり、
・・これらが乱れ自律神経がみだれ、慢性的な疲労感・不安焦燥感・おちこみやすさ・楽しいという気持がうすれたりするんですね

いろんなものにつかわれてますが、人工甘味料・・これが作られた背景から知ってみましょう

https://www.youtube.com/watch?v=2zDfakgnh1M

その次は添加物
https://www.youtube.com/watch?v=-K7g1Z5BqEA&t=30 …

マーガリンがなんでからだにわるいか
https://www.youtube.com/watch?v=KPHtbf7-lDw

腸内細菌の重要性（２０１５年に科学界で最重要事項と認定され各国われ先にと研究が盛んにおこなわれています）
医学の常識をひっくり返す発見が多くあり、腸内環境の重要性など近年の発見をかんがえると
これまで薬剤を服用する医学を見直さなくてはいけないレベルです（製薬会社の利権がありますので、薬が体に悪いという発表は永遠にされないですが）
・脳と腸はつながっている　http://healthpress.jp/2015/08/2-10.html
・　腸は第二の脳　　　　　http://calpis-kenko.jp/stress/nochosokan.html

この回答へのお礼

詳しくわざわざありがとうございます。これ以上酷くならないように気をつけたいと思います！

お礼日時：2018/03/01 21:31

No.1 回答者： とむとむmama 回答日時： 2018/02/28 23:22

爪は皮膚科ですね。

痛々しいので早めに対処した方が良いですね。
お大事に。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
早めに行きたいと思います！

お礼日時：2018/02/28 23:34