『L・DK』上白石萌音&杉野遥亮インタビュー!

ベンチプレスについてです。スクワットでは2,3回のトレーニングで10キロアップでき、百キロまで行ったのですが、ベンチプレスはスクワットほど前よりできてる!って感覚があまりないです。一度のトレーニングで1セット目の持ち上げられる回数が数回増える程度です。そういうものなのでしょうか?それとも自分が弱いのですか?

A 回答 (1件)

そんなもんです


大丈夫です
あとは頑張って継続するだけです
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この回答へのお礼

ありがとうございます!安心しました。精進します!

お礼日時:2018/03/14 10:09

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