集中力がすぐ切れます！ どうしたら集中力が長く保つことができるのでしょうか？教えていただけると嬉しい

集中力がすぐ切れます！
どうしたら集中力が長く保つことができるのでしょうか？教えていただけると嬉しいです！

No.2 回答者： ペタアキ 回答日時： 2018/03/25 10:04

集中？何が？

勉強も仕事も本当に集中するのは30分でよいのでは？

＞長く保つことができるのでしょうか？
　その必要性は本当にあるのでしょうか。

No.1 回答者： tanzou2 回答日時： 2018/03/18 18:59

訓練するしか無いと思います。

今日は６０、次の日は７０分、という
具合です。

普段から勉強して、訓練していないと、いざという時でも
集中出来ませんよ。