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力仕事ってライザップとかは仕事に支障でますか？

締切済

力仕事ってライザップとかは仕事に支障でますか？

質問者からの補足コメント

  • ありがとうございます
    中5日とかあいたら筋トレ的には駄目なんですかね？

      補足日時：2018/03/24 21:42
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  • 現状維持とは？

      補足日時：2018/03/24 22:21
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  • やはり筋肥大には中3日位ですか？

      補足日時：2018/03/24 23:06
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A 回答 (5件)

No.5

おっしゃる通りです。

48~72時間がインターバルとして適当とされています。
幸運をお祈りします。
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No.4

ほぼ週イチのペースなので、筋肥大は望みにくいという意味です

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No.3

筋トレとしては現状維持でしょうね。

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No.2

たぶん調整可能だと思いますが、具体的に問い合わせた方がよろしいかと存じます。


幸運をお祈りします。
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No.1

質問の意味がわからん

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