痔になりやすい生活習慣とは?

糖尿病で薬をのんでます
昨日と一昨日に寝るまえにガッツリたべものをたべてしまいました
食べなきゃ眠れなかったです
今すごい後悔してます
お腹すいても、寝付けなくても食べないほうがいいですよね?
今日から食べなければ大丈夫でしょうか?

A 回答 (2件)

1年のうちに1日2日ぐらいなら仕方なかった考えても良いと思います。


ただ、それが常態化しないようにするのが条件です。
それだけ後悔しているのなら大丈夫でしょう。
もしこれから空腹で眠れない時があった場合は
ウィルキンソンのタンサン等の炭酸水(無糖)を飲めば気が紛れます。
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糖尿病は一回血糖値が高くなったからどうこう言う話ではありません。


血糖値が高い状態が、何十年も続くことにより、動脈硬化などを起こし、
心筋梗塞や脳梗塞を起こしたり、腎不全を起こしたり、足が壊死したり、
目が見えなくなったり、いろいろな病気の原因となるわけです。
血糖値がコントロールできていれば、良いわけですから、定期的に
医療機関を受診し、必要であれば薬を調整するなどして、コントロールをすればよいのです。
食生活に関しては、一生の問題です。
時々食べすぎたり、抜いたりするよりは、満足できて血糖がコントロールできる
食生活を身に着けることが大切です。
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