自分のお店を開く時の心構えとは? >>

自分が疑念や、被害妄想が激しかったり
ネガティブな時があります。
考えないようにしようとしてもいつのまにか考えてたり直したいです。
少しでも考えなくなる方法を教えてください。

A 回答 (3件)

「悪いケース」と同時に「良いケース」も考えると良いかと思います。



例えば、「無視された」と同時に、「聞こえなかっただけかも知れない」とも考えるという意味です。

「悪いケースだけ」を考えるのは良くない気がします。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
今まで、悪いケースしか考えていなかったので、これからは、良いケースも考えたいと思います!

お礼日時:2018/03/31 02:09

別の楽しい事を考えるようにしたらどうですかね。

簡単ですいませんが。
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この回答へのお礼

いえ、ありがとうございます
考えてみます!

お礼日時:2018/03/29 23:39

無理にやめようとはせず、自分の気持ちに任せてみてはどうでしょう?


それがネイティブであったとしても、その後に、プラスでポジティブ思考を付け足せばいいです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます
今までは、ネイティブだけだったですけどその後にポジティブもつけていこうと思います!

お礼日時:2018/03/29 23:40

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