No.5
- 回答日時:
水分の量だと思います。
朝と夜だと朝の方が水分量が多いので体脂肪率の値も
増えますが。。。
でも5%はないですね。
生理前というのがやっぱり蓄えようとする力が大きくなる
ということなのかしら?
驚きますよね。5%って。
体重より体脂肪率の値の上下の方が気になりますもん。
自分も。少々、体重が増えていても体脂肪率が1%未満の増量だったら、あ、すぐ落せるって安易に考えてますし。
No.4
- 回答日時:
その体脂肪計は、体の電気抵抗を計測して体脂肪を割り出すタイプですよね。
この計測方式からくるどうしようもない誤差、それもかなりのものがあるのが現在の技術的限界です。自分ではできるだけ一定の条件で計測しているつもりでも、日々測っていると5%の上下動くらい当たり前です。
1ヶ月単位くらいで、傾向を見るという使い方が適切です(数値そのものも正しくはないことがありますが、傾向をみるなら充分使い物になりますから)。
今回のような1日単位での誤差は、お気になさいませんよう。
No.3
- 回答日時:
私も某メーカーの体重計で朝晩2回必ず計っていますが、5,6%は増減することは良くあります。
おそらく、その日の体調だとか体内の水分量(ちょっと水ものを飲みすぎたor飲まなかった)で違ってくるのでしょう。あまり気にせずにあくまで目安だと思えば気が楽ですよ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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