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二の腕のお肉が気になるので、オイルを塗ってマッサージしています。 ぞうきんしぼりというやつをしたり、

締切済

二の腕のお肉が気になるので、オイルを塗ってマッサージしています。
ぞうきんしぼりというやつをしたり、つねったり、これって本当に効きますかね？

質問者からの補足コメント

  • また、何かいい方法があったらおしえてください

      補足日時：2018/04/08 03:01
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A 回答 (3件)

No.3

これから気になりますよね。

まだ間に合います。
筋肉を付けて引き締めるのが良いと思います。

立って少し足を開いて　腕を出来るだけ後ろに伸ばす。ペンギンの様に。
手首をグルグル回すと効果があります。
3分ぐらいを１日3回位。

腕立て伏せも良いと思います。

週１回位測るとやる気が持続するかも知れません、
頑張ってください。
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No.2

  • 回答者： 寅之助
  • 回答日時：

剣道してる人は二の腕が細い　なぜか？　素振りするからです

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No.1

意味ないかも

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