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表情筋の鍛え方を教えてください!

A 回答 (2件)

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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2018/04/08 19:43

2か月続けると、確実に表情が変わります。

表情筋も確実に強く早く動かせるようになります。
あまりプロの指導通りにすると、ストレスになり続きませんので、自由に動かし、継続することが秘訣です。
布団の中で寝る前に、5分ほどして寝るのも良いです。
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