A 回答 (11件中1~10件)
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No.11
- 回答日時:
もう体重が下限なので、増やすことを考えた方が良いですよ。
女性の場合、低栄養の影響は深刻で
無月経や不妊、貧血、出産障害を起こしますし
体形も女性らしく無くなります。
それから、1日何もたベないと体重は2kgくらいストンと落ちますが
これは胃や腸の中味が減っただけで痩せてません。
普段の状態の体重が測れなくなり、身体測定が無意味になります。
誤った診断が下るだけで誰も得しません。あなたが困るだけです。
No.10
- 回答日時:
体脂肪率ですが、質問者さんが中高生の前提で書くと、健康的なレベルが18~35%、それを下回ると健康に問題ある「痩せ」です(下記リンク参照)。
体脂肪率が高めだと、体重が同じでも太って見えますから、健康的な範囲で脂肪を減らすのは、体重を気にするよりはよろしいかと存じます。http://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-average
幸運をお祈りします。
No.7
- 回答日時:
159cm48kgなら、標準体重のほぼ下限です。
(159cmなら下限は47kg)何もしないでいいですよ。
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