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タンパク質について

最近筋トレを始めて、タンパク質などの栄養素にも気をつけようと思いネットで調べていたところ、過剰摂取すると消化されなかったタンパク質は未消化物質となり、体内で腐ってしまう。

その結果、癌になる可能性もある。
というような、意味がわからないことを言っているひとがいました。この人は食べたものは排泄しないのでしょうか。

でも、私はこういうことに詳しくありません。
私が知らないだけでこれは真実なのでしょうか?

A 回答 (3件)

過剰摂取しなくても全て消化されるわけではありません。

体内で腐ってしまう。は大腸で腐ってしまう。その結果うんこは臭いのです。よって、
過剰摂取すると消化されなかったタンパク質は未消化物質となり、体内で腐ってしまう。は
適度に摂取しても消化されなかったタンパク質は未消化物質となり、大腸で腐ってしまう。その結果うんこは臭いのです。になります。
仮定が間違いなので結論の
その結果、癌になる可能性もある。は間違いです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
適度な量でも必ず消化されるわけではないのですね。
では、プロテインとかは推奨量飲んでいればそこまで気にする必要もなさそうですね。

お礼日時:2018/04/14 12:56

>この人は食べたものは排泄しないのでしょうか。


正確に言うと「吸収されなかったものが排泄されない」ということでしょうか。完全に病気ですが、いわゆる宿便や慢性の便秘で腸注X線で見ると遊走大腸になって居る可能性はあります。
またウサギの様に虫垂が巨大化するという異常はあり得ます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
便秘のことをすっかり忘れていました。
遊走大腸とかうさぎの様に巨大化するとか初めて知りました。
そんなことが起きることもあるのですね。
色々な可能性を教えていただきありがとうございました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

お礼日時:2018/04/14 17:57

まあ、何でも取りすぎ、偏りすぎはダメだといいたいのかもしれません。


本でも「○○は食べてはいけない」とか探せばキリがありません。
自分の信じる最善の方法をそのときそのときに選択していくのみです。
筋トレがんばってください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
取りすぎ、偏りすぎだとなんでも毒になりますよね。
応援ありがとうございます^ ^

お礼日時:2018/04/14 12:43

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