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最近、階段でしょっちゅう足がもつれて転びそうになります。
そうなるのは階段のラストの方で、あとすこしのところで転びそうになって咄嗟に二段飛ばしになってしまいます。
何故でしょうか(><)

A 回答 (2件)

もし中高年ないし老齢の方なら運動不足かもしれません。

ウォーキング1日8千歩など続けられると転びにくくなります。

下り坂は気をつけてゆっくり歩いてください。下手に転ぶと車椅子とかになり、運動不足が加速してますます不健康になります。
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足腰の筋肉が弱いから。

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