禁煙すると 口寂しくなりますよね。 皆さんは どう耐え忍んでいますか？

禁煙すると　口寂しくなりますよね。
皆さんは　どう耐え忍んでいますか？

No.7 回答者： udonalex0310 回答日時： 2018/04/18 14:49

12年前に禁煙しました。

禁煙前は、一日に２箱吸っていました。
禁煙には、ニコレットを使用し、最初は1つぶ、2週間ほどで半分、4週間ほどで四分の一と徐々に減らしていきました。

ニコレットをやめてからは、中野物産「おしゃぶり昆布 浜風」をバリバリ食べていました。
カロリーもなく、適当に歯ごたえもあっていいですよ。

ぜひ

No.6 回答者： masayukiv3v 回答日時： 2018/04/18 02:28

多くの人はガムを噛んだり雨をなめて口さみしさを紛らわしますね

No.5 回答者： 音民 回答日時： 2018/04/16 19:13

忘れてしまって、ググってみたした。

そうそう、チャンピックス、

ニコチンに反応して
体が拒否するらしいですよ。

私は３ヶ月ぐらい飲みました。
３ヶ月目に入ると薬を見ると
気持ち悪くなりましたね。でもタバコ吸うよりいいと思い頑張りました。

３ヶ月間一本も吸わなかったら治療終了です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。禁煙外来に行ってみます。

お礼日時：2018/04/16 19:21

No.4 回答者： masha5310 回答日時： 2018/04/16 19:08

飴、ガム、色々試したけど歯にはよくなかったなぁ、結果的に忙しくしてるときが一番忘れられた気がする

ちなみに、今でも物事を切り替える時にふっと煙草を思い出すことがあるわ、一区切りがついた後とか、ON-OFFのスイッチングする時に吸いたくなるんだよね、まぁ煙草の匂いを嗅ぐと今ではもう「くさっ！」ってなるけどw

No.3 回答者： 音民 回答日時： 2018/04/16 18:53

禁煙して五年経ちます。

(^_^)v

この回答へのお礼

凄いですね。　私も　頑張らないと。
禁煙の薬って　どういうものですか？

お礼日時：2018/04/16 18:55

No.2 回答者： 音民 回答日時： 2018/04/16 18:48

ノンカロリーの飴、ガム、軟骨、スルメイカ

しゃぶる

私は禁煙外来いって
薬の飲んでても、
依存が強く
すべての物買いあさりました。

お陰様で五年目突入！

この回答へのお礼

禁煙は　できたのですか？

お礼日時：2018/04/16 18:51

No.1 回答者： smile_factory 回答日時： 2018/04/16 18:12

私は禁煙パイポくわえてました笑

体調不良で辞めた為、これだけでタバコ辞めれました。

この回答へのお礼

コメントありがとうございます。

お礼日時：2018/04/16 18:51