アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

元々痩せ型だったのですが極端にお腹が出てしまいました。鏡で横から見たとき胸の2倍近くあります。
どうしたら落ちるでしょうか?
よく効く運動等教えてください。

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A 回答 (1件)

私も前までそうでしたよー!!でも、お菓子を食べなくなったり きちんとご飯を食べたりしていたら 痩せました!!


前までの体重は、40キロオーバーしていましたけど今は、35キロぐらいまで痩せましたよ〜!! 身長は、147cmです!
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