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勉強してると眠くなります
どうすればいいでしょうか…

A 回答 (4件)

一番の勉強の効率のいいやり方は18:00~21:00間での時間帯です。


その時間帯が脳が物事を一番理解しやすい時間帯だからです。
それ以外の時間は脳が身体を休めさせるホルモンを出し始めるために 眠くなったりゴロゴロしたりするんだよ
やるなら 三時間が勝負 その後は30ゆっくりしたらよく寝ること。
試しにやってみてみなガンバ
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お腹いっぱい食べた後、眠くなるよ


だから腹八分目
あとはしっかり寝ておく事?
それでも眠い時は寝ればいい
あともう一つは勉強が難しすぎる
予習してレベルを自分に近づけておく事でしょう
わからなすぎると眠くなるよ
少しわからないくらいならねむくはならないはず
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関心の持てない作業に集中してられる限界は15分間です。

学科を変えたり、声だしたりしてみました。
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咳止めブロンを一気飲みすると覚醒すると聞いたことがあります



エスエスブロンが一番覚醒するとか。

合法覚醒剤と一部では言われているそうです。

しかしどんな薬でもたくさん一気に飲んだら

毒です毒です毒です毒です毒です毒です毒です。
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