アレルギー対策、自宅でできる効果的な方法とは?

私は25歳の女です。
書道の師範の資格を取りたいと思っております。
祖母が書道の先生ということもあり、幼稚園から中学卒業まで祖母に書道を教わっていました。当時は8段までいってましたが、それは試験を受けると上がるもので、子供用の資格だったんだと思います。成人になってもう一度書道がしたいと思うようになり、将来的に教える側に慣れたらいいなと思っています。しかし、祖母も認知症になり、恥ずかしながらどうやって師範の免許をとることが出来るのかわかりません。インターネットでも調べて見ましたが、よく分からないので教えていただけると有難いです。もう一度基礎から学びたいと感じています。

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