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太ももの肉、どうやって減らす?

食事制限以外で!
簡単であきない方法…

家にバランスボールあり。

A 回答 (3件)

エア縄跳びは太ももがすんごい細くなりました

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自転車しかない。

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私はウォーキングで落としましたが、あきないかどうかは人それぞれでしょう。

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