『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜこれほど人々を魅了するのか

中学2年生女子
陸上部長距離です
1500mと800mを中心に練習しています
今度の大会で800mを出ることにしたのですが
大会まであと1ヶ月もありません
県大会ぐらいまで行くにはどのような練習をすれば良いですか?
800m 2分35秒73 ←最近の大会で出した
自己ベストです
やっぱり2分10秒台までいかないと
無理ですかね?

よろしくお願いします

質問者からの補足コメント

  • 身長 153センチ
    体重 38キロ

      補足日時:2018/04/22 23:21

A 回答 (2件)

タイムの事は気にせずにとりあえず悔いのないように走ったほうが結果がついてくると思います

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400mダッシュが良いと思います。



もうひとつは
100m加速+100mダッシュ+200m7割で走る+200mダッシュ+100m力抜いて5割ぐらい+100mダッシュ
の計800mをこのように走ると効果があります。
頑張ってくださいね!
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