A 回答 (11件中1~10件)
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No.10
- 回答日時:
見た目って、身長と体重だけではなかなか測れないものです。
色の白さ、肌の質感、筋肉量、好んで着ている服などでずいぶんと変わってきますから!
ただ、露出の多いものや体のラインの出るもの、どんなジャンルの服も着こなしたい!となると少し痩せている方が合いやすい気はします!
No.6
- 回答日時:
ここでよく言われている標準体重は正直太めです。
標準体重マイナス4〜5kgくらいがちょうどいいと思った方がいいと思います。
そして何より顔が小さくて可愛いければぽっちゃりでもいけます。
No.4
- 回答日時:
身長155cmですと計算上の適正体重は52.86kgであり、実体重53kgとほぼ一緒。
0.14kg軽いが1日の中での変動範囲内であり全く何も問題有りません。
むしろ理想的です。
No.3
- 回答日時:
1です。
30歳くらいになると、その身長での53キロは良い体型なのですよ(^○^)標準体重は、計算で出ますが、見た目と健康状態が良ければ、体重はそこまで関係ありません!
無理なダイエットは成長と健康を損ねます。
無理せず、動きやすい体重にしてくださいね(о´∀`о)
痩せるのも、ゆっくり痩せると、リバウンドも無くて良いです。
ご飯の前にサラダを毎回食べると、満腹感と快便に繋がり、お肌にも良いですよ(^○^)
カンテンゼリーを作ってオヤツや小腹が空いた時に食べると、食物繊維も取れて、カロリーも無いし、良いですよ(^○^)
No.2
- 回答日時:
BMI=22ですから、一番病気になりにくい標準体重ですね。
なお、太っているのと重いのとは必ずしも一緒ではありません。太っているかを気にされるのでしたら、体脂肪率もチェックすることをお勧めします。20~35%が標準です。
参考までに、同じ重さの筋肉と脂肪の体積の違いが分かる写真があるので、リンクを貼り付けておきます。
http://sixpack.jp/2013/11/10/144.html
幸運をお祈りします。
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