髪を綺麗にツヤツヤで伸ばす方法教えてください。あと、早く伸ばす方法もお願いします でも高いシャンプー

髪を綺麗にツヤツヤで伸ばす方法教えてください。あと、早く伸ばす方法もお願いします
でも高いシャンプーや道具は買えないので日常でできる方法でお願いします！

No.3 回答者： ぴぃたろ 回答日時： 2018/04/28 21:47

髪が傷むので濡れたまま寝ないとか、ちゃんと栄養とるとか。

No.2 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2018/04/26 18:31

腰の少し上の長さですが髪がすごく綺麗って良く誉められます。

美容室でトリートメントはしてますが、私はめのあらいパーマ用のくしで髪をといているからサラサラだと思っています。
パーマ用のくしでといてからは髪がぬけたり、きれたりあまりしないのでロングヘアになっても今回は綺麗に伸ばせています。

No.1 回答者： Asahi1117 回答日時： 2018/04/26 18:27

髪の素はタンパク質です。

筋肉・肌・爪の素もタンパク質。

1日に体重×1gのタンパク質を摂りましょう。
＊3食～こまめに。

タンパク質以外にも亜鉛やビオチンなどのビタミン類も摂るようにして下さい。

あとはシャンプー時に頭皮をマッサージするように洗って血行促進する事も効果的です。
＊お湯は40℃までのぬるま湯でしっかり濯ぐこと・すぐに乾かすこと