A 回答 (7件)
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No.4
- 回答日時:
タンパク質をしっかり摂りましょう。
また、野菜も、タンパク質の働きを助けるので、しっかり摂りましょう。タンパク質は筋肉や肌、髪の毛、ホルモンなどの原料です。これらがあることで健康になり、適正体重になり、肌が美しくなります。また、女性ホルモンが多くなるので、豊胸も期待できます。
また、軽めの運動を毎日しましょう。きつい運動をする必要はありませんが、できるだけ毎日しましょう。運動することによって、栄養が全身に行き渡るとともに、成長ホルモンが分泌され、睡眠の質がよくなります。それによって、大きくなるべき所が大きくなります。運動は、例えば30分くらいの散歩と階段の上り下りがいいです。特に、階段の上り下りは、姿勢が良くなるのでお腹が凹み、胸を張るようになります。それだけで胸が大きく見えます。
No.3
- 回答日時:
太らないなんて羨ましい
でも、太いと病気のリスクが高まります。
実際、病気になってしまったよ!
なので、無理して太る事はない。
年齢と共に、痩せにくくなるから。
胸に関しては、こればかりは調整は難しい。
それに肩が凝るよ。
良い事ない。
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