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妊娠して、葉酸サプリを飲んだ方に質問です。
必ず飲まないといけないものですか❓Yahooで見ると、栄養が足りてないと正常に赤ちゃんが成長しないとありました。
また妊娠して、すぐ飲みますか❓

A 回答 (1件)

妊活中から葉酸サプリは飲んでました。

妊娠12週目あたりまでは大事だと産婦人科で言われました。

今は24週ですが、もう飲んでいません。中期以降はあまり葉酸の摂りすぎは良くないと助産師さんに言われたため。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど、途中まで飲んだ方が良いのですね。

お礼日時:2018/05/19 19:29

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Q妊娠中、葉酸のサプリ、飲んでました?

葉酸のサプリ(ネイチャーメイド)の効能書きを見ると、
「厚生労働省では、妊娠を計画している女性に対して、
 食品から摂る葉酸に加えて、1人1日当たり400μg(0.4mg)の葉酸を
 サプリメントから摂ることを推奨しています」
 http://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b04.html

と言っています。
1人1日当たり400μgだとすると、一日2粒ですが、このまま書いてあることを鵜呑みにしていいでしょうか?皆さん飲んでいました?

「Too much folic acid risks future health of population.」
 http://www.bioedonline.org/news/news.cfm?art=1629
という記事もあって、ちょっと心配です。

Aベストアンサー

こんばんは。
ネイチャーメ○ドの葉酸サプリを2粒(400μg)飲んでいましたよ。
2月には元気な女の子を出産しました。
鵜呑みにしていいかと言われれば自己判断に任せるしかないですね、
私は偏食なので、食品から葉酸を摂取するのは少ないと判断してサプリに頼りました、
葉酸は特に妊娠前、妊娠初期に摂取していると良いらしいので、妊娠して中期から後期にはあまり必要ないようです。
それから葉酸は水溶性のビタミンなので、身体にいつまでも残る物ではないと自己判断しました、
なので記事にかいてあるような、先々の遺伝子変形なんたら。。とかを気にしたらキリが無いと思います。
まぁ、それも自己判断に任せるしかないですが・・・。

一応葉酸は1000μgまでが限度とされています、で、食品から摂取することを考えて一日に400μgまでと表示しているのだと思われます。
この事は、産科の医師・助産師に確認済みです。
最近は産婦人科自体が葉酸サプリの摂取を勧めていますよ!(両親学級などで説明があったりします)
飲むのが怖いと思われるなら飲まないで他の方がおっしゃるように食品から頑張って摂取すれば良いと思います。
ただし、先にも書きましたが、葉酸は水溶性ビタミンなので少しでも身体に残しておく方が良いとされますので寝る前に摂取した方がいいのです、
そうなると、食品を寝る前に食べないといけなくなりますね(苦笑)
まぁ、そこまでこだわる事ないですが。

ちなみに私は葉酸の他、鉄、カルシウム・マグネシウム。
あとは葉酸を中期でやめてからはビタミンEなどを摂取していました。
余談ですが、私は他にも持病があって薬を飲んでいます、
妊婦が飲んで良いか微妙な薬ですが、持病を起こさない為に仕方なく飲みました、
でも元気な子が産まれました、悪条件でも生まれる子は産まれるんだなぁと思いました。参考になりましたでしょうか。

こんばんは。
ネイチャーメ○ドの葉酸サプリを2粒(400μg)飲んでいましたよ。
2月には元気な女の子を出産しました。
鵜呑みにしていいかと言われれば自己判断に任せるしかないですね、
私は偏食なので、食品から葉酸を摂取するのは少ないと判断してサプリに頼りました、
葉酸は特に妊娠前、妊娠初期に摂取していると良いらしいので、妊娠して中期から後期にはあまり必要ないようです。
それから葉酸は水溶性のビタミンなので、身体にいつまでも残る物ではないと自己判断しました、
なので記事にかい...続きを読む

Q妊活中です。ベルタ葉酸サプリの効果や口コミを教えてください。

はじめまして。
今年35歳になる女性です。

現在妊活中です。
年齢を考えると早く赤ちゃんを産みたいです。

ベルタ葉酸サプリというのがいいと友達が言ってましたが、
本当に大丈夫なのでしょうか?

体に入れるものなので心配です。

Aベストアンサー

こんにちは。
私は35歳で計画出産でしました。

ベルタ酵素で食生活の改善にもつながり、
また旦那さんも一緒に飲むことで
よりスムーズに妊活がすすみました。

ベルタさんのスタッフさんで40代の妊活中担当者さんが
電話やメールで相談にも親身にのってくれたのが、
心強かったです(^_^)

こちらで詳しく書かれてますので、
妊活中ならぜひ参考になさってください。
http://ameblog.click/ameblo/5/

Q妊娠初期の葉酸のサプリ

妊娠希望です。葉酸のサプリは妊娠の前から取る必要はありますか?食事で葉酸をとることはできないのでしょうか?
経験のある方教えてください。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

私の経験では妊娠する前は意識すれば普段の食事で葉酸を摂取できます。葉酸はレバーや豆類、ほうれん草やアスパラガスといった緑黄色野菜に多く含まれています。たとえば、1日に豚レバー(30 g)、ほうれん草(100g)、卵1個、納豆1パックを食べると十分な量を摂取できます。ただ妊娠してからはつわりがあるので妊娠する前ほど取れない時があります。そういう時は葉酸をサプリからとることが必要ですね。葉酸をいつからいつまでとるかは下記URLを参考にしてください。

http://mid-forties.jp/pregnancy/folate.html

Q現在、妊娠4ヵ月の妊婦です☆ 悪阻のせいもあり、今まで野菜が全く 食べれず葉酸サプリも合わず一切飲ん

現在、妊娠4ヵ月の妊婦です☆
悪阻のせいもあり、今まで野菜が全く
食べれず葉酸サプリも合わず一切飲んでいません(>_<)

同じ体験をされた方や知っている方
それでも、元気な赤ちゃんを出産
なさった方がいれば教えて下さい☆

Aベストアンサー

こんにちは!
私も現在、妊娠4ヶ月です( ¨̮ )︎︎
あまりにも私と同じ悩みと境遇でしたので
新米妊婦ですが返答させて頂きました。

悪阻…さぞ、お辛いでしょう。
私も妊娠10週まで、重症妊娠悪阻で
3週間入院する程でした。
妊娠発覚の4週後半ぐらいから
飲めず、食べれずの吐きづわり。
葉酸サプリなんて以ての外!でした。
私も入院中、点滴のみの
野菜も葉酸サプリも全くとれず…
助産師さんに質問したところ、
葉酸サプリについては
飲んだに越したことは無いけど、
悪阻中は少しでも食べれて、水分を沢山
とれるようになるのが一番!
と言われました。
葉酸サプリが推奨され始めたのも
現代になってからのことでした。
私の母も姉も、葉酸を頑張って
取らなければならないと言われてない時に
妊娠、出産していますが私も甥っ子も
(姉は3人子供がいます♡)みんな元気
モリモリです!
私も本当に今も葉酸サプリは取れてない
状態ですが…大丈夫かなと不安に思うより
ドンと構えた気持ちでいます\( •̀ω•́ )/
野菜も、悪阻が終われば必ず食べれる時が
来ると思います。
今は質問者様の食べれる物飲める物を
取り入れる事が一番ではないでしょうか。
私も先生にそう言われてきました!
でも、心配になりますよね…(><)
この心配になったりポジティブに
なったりを繰り返しながら、ママに
なるんだよ。と周りに言われて、
私も日々なるべくポジティブにいこう!と
頑張っています(笑)
質問者様も悪阻中は、本当に自分のことを
大事にしてあげて下さいね!
同じ時期のママさん同士頑張りましょう(><)♡♡
応援しています。トト

こんにちは!
私も現在、妊娠4ヶ月です( ¨̮ )︎︎
あまりにも私と同じ悩みと境遇でしたので
新米妊婦ですが返答させて頂きました。

悪阻…さぞ、お辛いでしょう。
私も妊娠10週まで、重症妊娠悪阻で
3週間入院する程でした。
妊娠発覚の4週後半ぐらいから
飲めず、食べれずの吐きづわり。
葉酸サプリなんて以ての外!でした。
私も入院中、点滴のみの
野菜も葉酸サプリも全くとれず…
助産師さんに質問したところ、
葉酸サプリについては
飲んだに越したことは無いけど、
悪阻中は少しでも食べれて、水分を沢山
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