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No.2
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寒天は海藻から作られ、食物繊維を多く含みます。
したがって便秘の解消に役立ちます。ゼリーはゼラチンで作りますが、牛や豚の皮や骨からコラーゲンを抽出して作ります。主成分はタンパク質です。それ自体で、便秘になりやすいということはありません。
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