女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

座り始めて5分10分ぐらいですぐ、しんどくなるんですけど、ずっと座っていられる方法を教えて。

A 回答 (1件)

座り方は?


まさか椅子という事は無いでしょう?
正座と勝手に想像して回答します。
違っていたなスルーしてね。

先ず、頭の天辺を糸で吊るされていると思って下さい。
そして、ゆっくりとお尻を、踵の上に乗せます。
背中は、丸めない事。
重心は、結構前です。
そして、足の親指を重ねます。
何方が上でも構いません。
楽な方で可。

少しづつ、重心をずらして行きます。
周りから判らない程度に、左右に体重移動をします。
体重移動を、定期的にしていけば、よろしい。
慣れて来れば、無意識で出来ます。
(=^・^=)
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