病人です。 家から出れないとき、できるストレス発散方法おすすめありましたら教えてください。 激しい運

病人です。
家から出れないとき、できるストレス発散方法おすすめありましたら教えてください。
激しい運動は出来ません。出来たら目を酷使するインターネット以外でお願い致します。

No.5 回答者： mak-nak 回答日時： 2018/05/30 16:24

寝る

カラオケ
ドライブ
好きな曲を聴く

No.4 回答者： 星のかけら 回答日時： 2018/05/30 07:30

いらない段ボールと穴をあける道具を用意。

あとは、段ボールを攻撃して、穴を開けまくる（道具の取り扱いに注意）。
要は、破壊衝動による段ボール攻撃。

終わったら、段ボールを捨てておしまい。

段ボールは穴が開く厚さで、ダブル段ボールなどの硬いのはダメ。
（穴が開かないとストレスが余計にたまる。）
他の人が見ている前では、やらないこと。
きっと、驚くから。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2018/05/29 17:06

部屋を暗くして、ベッドの中で、

クラシックやジャズのCDをよく聞いています。
あと、運動不足解消に、2階に上がったり下りたりします。
それと、近所の人と、へぼ碁を楽しみます。
碁をしながらた、わいもない話をすると、結構ストレス解消になります。

No.2 回答者： こらオジサン 回答日時： 2018/05/29 15:18

私の場合エアガンを購入して、水を入れたペットボトルを撃ちまくってます。

No.1 回答者： gjmayu 回答日時： 2018/05/29 15:18

私は普段働いてるからか、寝るのもストレス発散になるんですけど、病人だとならないでしょうか？^^;

あとは歌うとか！アカペラでもCDでも
本読めるなら本とか。漫画でも
あとは部屋の掃除とか料理とか！