旅先で恋に落ちたくなる?思わぬ運命の恋に巡り合う映画

プロテインについてです。低脂肪牛乳はたんぱく質が多く含まれていますが、プロテインは低脂肪牛乳でも代用できますか?

A 回答 (2件)

プロテインはタンパク質のみなので、健康面から考えれば低脂肪乳の方が優れているだろうね。

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プロテインの商品によります。

牛乳にはけっこう糖分が含まれています。プロテインにも糖分が含まれているのなら、牛乳は代用品として使えます。しかしプロテインが、純粋にタンパク質(アミノ酸)だけを摂るためのものだったら、牛乳で代用できません。卵の方がいいんでないしょうか。
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