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皆さんは、1ヶ月·1ヶ月以内·1ヶ月半など、どれだけ痩せた事ありますか???

質問者からの補足コメント

  • 私もダイエットしようと思っていて、あと3週間ちょっとで、いとこと川に行く予定があって。o゜ヤバ(p´□`q)ヤバ゜o 。って思って、私はストレスとともに体重が増えている…………去年の7 8キロキロ太っていて、3週間ちょっとで7 8キロ戻ったらいいなーって思っとる(笑)

      補足日時:2018/06/20 21:19

A 回答 (7件)

ずいぶん前のことで正確な数値は覚えていませんが、1か月で10kgほど「減らした」ことがあります。

食事はごく軽くして、あとは運動とサウナでした。ただし、体がだるくなって、やりすぎたと感じました。また、減ったうちの大部分は水分の減少で、「痩せた(=脂肪が落ちた)」のはそのうち2,3kgだったように思います。なお、その後のリバウンドは2kgくらいあったと記憶しています。
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この回答へのお礼

10キロも、!凄いですね!体重は落ちたけど、短期間だとほとんど水分ですよね………( ̄^ ̄゜)

お礼日時:2018/06/12 20:01

1年かけてつけた脂肪は、1年かけて戻すとリバウンドのリスクが少ないですよ。

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この回答へのお礼

そうですよね。短期間で結構痩せてもリバウンドしちゃいますもんね。時間をかけて痩せた方がリバウンドしにくいですよね(^^♪
Σd(ゝ∀・)ァリガトォ♪

お礼日時:2018/06/20 21:44

1年かけてつけた脂肪を3週間で戻すの?


太る・痩せるのメカニズムを勉強した方がいいです。
一週間で髪の毛を10cm伸ばしたいって言ってるようなものだよ、それ。
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この回答へのお礼

だよね…けど何キロかは痩せたい。

お礼日時:2018/06/20 21:36

2時間で2キロって記録あります(^o^)死ぬ気で腕立て腹筋をノンストップでやったらその位減りましたが後から筋肉痛でやばいです

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この回答へのお礼

すごいですね!…………(^ワ^=)
筋肉痛やばそうですね(笑)

お礼日時:2018/06/17 01:13

1ヶ月足らずで2キロ減って、標準体重よりマイナス13キロを記録しましたー


陸上始めただけで…
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この回答へのお礼

すごい………(๑-﹏-๑)

お礼日時:2018/06/12 19:25

1ヶ月かからず約16キロぐらい痩せました。


失恋により食欲がなく痩せました。笑
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リバウンドありかなしかで回答が変わってくるはずです。

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この回答へのお礼

あーそうですね。ww

お礼日時:2018/06/12 07:47

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