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中二女子です！走幅跳で全道目指してるんですけど大会でも4.30くらいまでしかいなくて困ってます顧

締切済

質問者：もともとと
質問日時：2018/06/13 22:51
回答数：1件

中二女子です！
走幅跳で全道目指してるんですけど大会でも4.30くらいまでしかいなくて困ってます
顧問も経験者ではないし走幅跳の先輩もいないのでどんな練習をしたら記録が伸びるのかあんまりわからないので教えて欲しいです！
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回答 (1件)

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No.1

回答者：マオサス
回答日時：2018/06/13 23:05

足は柔らかいですか？柔軟大事です。

あと裏技だけと足の親指鍛えてね。

- 2
- 件

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