フラフープって、お腹ぽっこりに効きますか？

フラフープって、お腹ぽっこりに効きますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2018/06/15 01:27

もちろん効くと思います。

No.4 回答者： S.virtue 回答日時： 2018/06/15 06:31

効きません。

脂肪を落とすには食事制限管理しかありません。

運動によるカロリー消費では脂肪を落とすほどの効果はでません。
動かした場所の脂肪が落ちるわけではありません。
腹筋運動も筋肥大するので引っ込みません。

体全体を動かそうが一部を動かそうが意味はありません。
食べすぎ、偏りすぎで太った訳ですから、生活習慣を改善しない限り無意味な事です。

No.3 回答者： unejotatehori 回答日時： 2018/06/15 06:20

お腹の一部しか動かさないので、たとえばビール腹をどうにかしたいとかいうのであればほぼ無意味です。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/06/15 01:33

腰で回すのであれば有効だろうと思います。

フラフープのパフォーマンスに、
腰でいくつものフラフープを回し同時に両手でも回すという物がありますよね。
その両手で回すやつだけをやっても意味がありませんので...。

あと、フラフープをネックレス代わりにして生活しても意味がありません。（肩から斜め掛けしてもね）