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旦那のいびきが毎日うるさすぎて本当にねれません耳栓してても聞こえてきてそれが妨げになってねれません。でも他に寝る部屋もなく.....
なぜいびきをかく人はかいてしまうんですか
一日家にいるだけでゴロゴロし疲れてないはずなのにいびきをかいています。寝れそうでもそのいびきの音がきになってねれません。こんな方いたらどう対処してるか教えてください。毎日これで寝不足になりかなしいです。ただでさえ眠っても眠りが浅く睡眠不足なのにこまっています。これを言っても無意識のうちにでてしまっているのでどうしようもないのですがどうにかしたいです

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A 回答 (2件)

イビキが酷い人は、元々鼻の粘膜に問題がある人や、生活習慣から、など様々なところからくると思います。


いつもは自分はイビキをかいていなくても、どっと疲れた時など、
珍しくイビキかいてたよ!と言われたりします!笑

私が旦那にやっているのは、
獣と寝ているようなけたたましいイビキなので、本人了承のもと、
口にサージカルテープを二本ほど縦に貼って寝かしています。
それでもうるさい時はうるさいですが、やらないよりはマシです!
テレビでやってたので実践してみました!

それを旦那さんが受け入れてくれないと、
ひたすら耐えるしかないと思います…
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まず、いびきを治すことを考えてみてはいかがですか。

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