筋肉太りとは以前運動してて、しなくなって足の筋肉がかたくなっていくことなんですか？ 私は今運動してる

筋肉太りとは以前運動してて、しなくなって足の筋肉がかたくなっていくことなんですか？
私は今運動してるんですが、足が筋肉と脂肪が混じって太いです。これも筋肉太りなんですか？？違うのだったらなんですか？？

No.2 回答者： ikandonomushi 回答日時： 2018/06/26 21:09

筋肉太りは、筋肉が増大する事です。

運動をしていて、筋肉内に脂肪が混じる例はあまり聞いたことが無く、運動を継続すれば、其の脂肪も無くなると思います。

足は人間の一番筋肉の多い個所です。運動を継続すれば、どんどん筋肉が増えます。やり過ぎれば、筋肉は減ります。貴方の足は、筋肉増大期では無いのですか。

No.1 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/06/24 21:54

多義的な用語ですから、そう呼んでいる所に確認した方がよろしいかと存じます。

ちなみに、私が通うスポーツクラブでは「かた太り」というカテゴリーがありまして、体脂肪率も筋肉量も多めの場合の表現です。
　幸運をお祈りします。