70代の母が最近背中が曲がってきて、杖を使うようになりました。どうしても背中の曲がりを治したいそうな

70代の母が最近背中が曲がってきて、杖を使うようになりました。どうしても背中の曲がりを治したいそうなのですが、ストレッチ、コルセットなどで治すことって可能なのでしょうか？ちなみに腰が悪く椎間板が潰れてほぼないのですがその影響もありそうです。寝るとき床で寝ているのですが、柔らかいマットなど使うのは効果あるでしょうか？

No.4 回答者： Ryo-s-ke 回答日時： 2018/06/25 22:10

レントゲンは撮られましたか？圧迫骨折が起こっている場合、無理に背骨を真っ直ぐ治そうとするととても危険です。

筋トレにより腹筋、背筋前後の筋肉を鍛える必要がありますが、これにより改善される可能性は時間がかかりますが安全ではあります。まず始めるならば下半身から鍛えて行かれてはと思います。何でも土台が崩れると上の方も安定しません。ハムストリングと大腿四頭筋と呼ばれる太もも筋を鍛えていき馴れてきたら腸腰筋と大臀筋と呼ばれる股関節筋を鍛えるのが効果的と思いますので、トレーニングの仕方などは負荷の弱いやり方から始めてみて始めてみていかがでしょうか？ネットにやり方はいろいろあるのでやってみて下さい

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。レントゲンで圧迫骨折はありませんでした。最近になり急に曲がりが目立ち始めたのですが、思い当たるふしに、父の介護で起き上がらせたりすることがおおかったかなぁと感じております。筋トレで改善されるのなら胃のですが。。

お礼日時：2018/06/26 12:30

No.3 回答者： perfume6 回答日時： 2018/06/25 22:01

病院で、どうにかなるか相談してください

ストレッチとか、柔らかいマットでは治りません
そもそも治せるレベルなのか。と言う問題です。

No.2 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/06/25 21:53

圧迫骨折してるんだったら、どうしようもない。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。レントゲンで圧迫骨折はありませんでした。

お礼日時：2018/06/26 12:25

No.1 回答者： moon-and-star 回答日時： 2018/06/25 21:51

コルセットなどダメです。

筋肉を鍛える。
https://asqmii.com/jijico/2016/08/20/articles210 …